米海軍 MH-60R/S ヘリコプター

　この土曜日は厚木基地春祭り、日曜日はCOMIC1☆7へ行ってまいりました。
　後者は、まあ、あんまりまとめる話題もないんで、Twilogでもお読みいただければ。

　去年行った厚木へ今年も行った理由ですが、新型機を見たくてですね。

　P-1……は、色んな方が話題にされているので申し訳ばかりに写真を貼るにとどめまして。

　個人的なお目当ては、米海軍で使われるSH-60ヘリコプターの新型、MH-60R対潜ヘリコプターと、MH-60S輸送ヘリコプターでございます。

投稿テストと近況

　自分のサイトを1年以上放置して、Twitterだけで生存報告している体たらくが続き、ある程度の文章量を書く機会がなくなり、文章力に危機を感じてブログを開設ですよ。
　Bloggerにしたのは、単にある日YouTubeにログインしたらGoogle+が有効化されてしまったので、んじゃあBloggerでもいいか、という至極主体性に欠ける理由です。げふ。

　最近はお医者様から色々言われ、ダイエット（食事療法の意、念のため）を開始。低GIといわれる食材での自炊をするようにしております。雑穀米、もやしとキャベツ主体の野菜炒め、なすとピーマンのルーを使わないカレー、スパゲッティ等。
　つとめて血糖値の上がらないものを食べていると、自然と食が細くなり、体重はある程度落ちたのですが、ある程度以上痩せるためには運動量を増やさんといけませんね。

　せっかくなので、ルーを使わないカレーのレシピを書いておきましょう。
　以前サイトに挙げたカレーの改良です。